El no beber la cantidad suficiente de agua provoca en nuestro organismo una serie de malestares que nos indican que debemos aumentar la dosis diaria.
Estos son algunos síntomas provocados por pequeños estados de deshidratación:
Estos síntomas suelen presentarse cuando la ingesta de agua es menor de 700 mililitros diarios (menos de 3 vasos de agua al día) por un tiempo prolongado:
La Empresa de Servicios Sanitarios del Paraguay S.A. (Essap S.A.) recomienda a todos sus usuarios a tomar diariamente la cantidad necesaria de agua potable para mantener un funcionamiento armónico de todo el cuerpo y mantenerlo limpio de toxinas.
